#Кофе

Какие продукты могут вызвать бессонницу: невролог объяснил влияние питания на сон

Привычка поздно ужинать, употреблять сладости перед сном и пить кофе во второй половине дня может негативно ск...

Как изменится сон, если отказаться от кофе: специалисты объяснили последствия

Отказ от кофе может улучшить качество сна, однако положительные изменения почувствуют далеко не все. Эксперты...